基本

こんばんは！
たけしです！

さて、風邪引いたということで勧められたのはやっぱり、、

みかん！！

会社になぜかみかんありました。
ということで2つもぐもぐ。
ビタミンC大事！風邪引いたらビタミンCがいいって言われてたよ！

でもどっかで風邪にビタミンCは効果なし！みたいなこと聞いたことある気がする、、
てことで調べました。

なかでも目を引いたのが、真実かはさておき、ビタミンCが風邪に効くという科学的根拠はない！！
という記事。もはや摂りすぎると体に悪いとまで。
びっくり。

そもそも風邪にはビタミンC摂る以前に十分な睡眠、バランスの良い食事といった基本的なことが大事みたいです。そうえばちゃんと寝てないな……

応用は基本の延長！基本ができていないとそりゃあうまくいきませんね！

人間関係でいえば笑顔とか？！
基本をまず大事にしようと気づけました！