毎日

9月毎日やると決めてること！

・1日10フォロワー以上増やす

・1日1回以上ポジティブ投稿

・腕立て50回or腹筋50回

・6:55に起きる

(毎日決めた時間に起きることで自己肯定感up)

無事昨日も達成！！

でも今日は？？

8時に起きてしまった！

休みで寝たい自分に負けた笑

では明日の達成に向けて改善を↓↓

・そもそも寝るのが遅い→だらだらと起きつづけない

・寝るときに決めた時間に起きることを意識！

明日は全部達成！

成功体験を増やして理想の自分へ近づく！