習慣化されてきたもの

9月から毎日やることをやってきて

1日10フォロワー増やすはかなり習慣化できつつある！

はいはい今日も増やすよ〜みたいな笑

そのなかでも

筋トレはまだモチベにムラがあるから、のらない日は回数減らす

決まった時間に起きるは平日はできるけど、休みの日は日によってまちまち💦

だから休みの日は時間変える

みたいにできなかったときどうするのか、最低限これはやっておこう！を決めておくことが大切だと学べました。

習慣化は難しい💦

とにかく理想にワクワクして習慣化目指していきます！